fú lì
服栗

lǎo qù rì tiān yāo jiǎo bìng, shān wēng fú lì jiù chuán fāng.
老去日添腰脚病，山翁服栗旧传方。
jīng shuāng fǔ rèn quán jīn qì, chā shǒu dān tián jiè huǒ guāng.
经霜斧刃全金气，插手丹田借火光。
rù kǒu qiāng míng chū wèi shú, dī tóu jǔ jiào bù róng máng.
入口锵鸣初未熟，低头咀噍不容忙。
kè lái wèi shuō chén xīng wǎn, sān yàn xú shōu bái yù jiǎng.
客来为说晨兴晚，三咽徐收白玉桨。

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老去的一天添腰腿病，山老人服栗旧传方。

经霜斧刃全金气，插手丹田借着火光。

入口鸣响当初没熟，低头咀嚼我们不容忙。

客来为喜欢早起晚，三口慢慢地收白玉桨。


* 此部分翻译来自AI，仅供参考